飲み方1つでサプリ効果が左右する

ピーチアップサプリは、健康補助食品です。
そのため、それだけ飲んでいれば効果があるというものではなく、あくまでも正しい食生活と生活習慣がある上で、それを補助する働きがあるものです。

 

 

体調を整えておく

まずは、このサプリメントを飲む前に、栄養を吸収しやすい体のコンディションを作っておく必要があります。
たとえば、夜更かしをしない、ストレスをためない、胃腸の調子をよくする、ウォーキングなど適度にからだによい運動をすることを普段から心がけることが大切です。

 

サプリ作用を高める

そうすることによって、血液の流れがよくなり、ピーチアップサプリを飲んでからも、その血液にのって体中をめぐることになります。
体が冷えていると、血液の流れが悪くなり、胃腸での栄養分の吸収率も悪くなるため、冷え性にならないような生活を心がけることも大切です。

 

服用タイミング

そして、飲み方としては、一日のうちでもっとも効果的なのは寝る前にぬるま湯か水で飲むことです。
寝ている間に、栄養が吸収されるため、しっかりと眠ることで、翌朝効果を実感することができます。

 

食事に気をつける

また、これらの吸収をより高めるためにも、ふだんの食事から、ビタミンやタンパク質をしっかりととっておくことも大切です。
食事にあわせてサプリを飲むことで相乗効果です。

 

 

ピーチアップサプリ,飲み方